濕氣是中醫(yī)理論中六邪致病“風(fēng)、寒、暑、濕、燥、火”之一，春天南方地區(qū)雨水霧氣等天氣多，濕氣較重。人如果在淋雨涉水或在潮濕的環(huán)境中，濕氣就會(huì)通過(guò)呼吸道、皮膚毛孔等入侵體內(nèi)，在各個(gè)臟腑組織之中“駐扎”。
人一旦長(zhǎng)期被濕氣困擾，濕氣就會(huì)蘊(yùn)久化熱，這就是中醫(yī)上所說(shuō)的濕熱。身體受熱后會(huì)出現(xiàn)非常多的類似上火的癥狀，如：大便不成形、眼睛紅腫、口角糜爛、尿黃、牙痛、咽喉痛、口干苦…
濕熱在南方地區(qū)人群中非常普遍，而西醫(yī)對(duì)這種“濕熱”所帶來(lái)的困擾沒(méi)有特別好的辦法。這個(gè)時(shí)候，中醫(yī)的中草藥調(diào)理就發(fā)揮出了重要作用。這里，給大家介紹一些常用的、療效好的祛濕熱中草藥。包括：土茯苓、薏苡仁、白術(shù)、茵陳、雞骨草、赤小豆、芡實(shí)、布渣葉、扁豆、金錢草、藿香等等。其中，土茯苓、薏苡仁、扁豆、雞骨草、赤小豆、芡實(shí)等還可以作為食材用于煲湯，即可祛濕熱，又美味可口。（中醫(yī)科 黃偉亮）
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