周末跑去電影院看了一回正在熱映的《速度與激情8》，看唐老大與他的團(tuán)隊(duì)們將車的速度演繹到了極致，體會(huì)了一把“高速”帶來的刺激與樂趣，想想回到目前的現(xiàn)實(shí)生活中，我們也正演繹著各種“高速”生活，快速喝水，快速吃飯，快速工作。確實(shí)，高速度能帶來高效率，省下時(shí)間做更多的事情?？墒牵L(zhǎng)期處于這種高速的生活節(jié)奏中，你知道對(duì)身體所帶來的弊端嗎？

打個(gè)比方，喝水是件再簡(jiǎn)單不過的事，但你知道嗎?一杯水“咕嘟咕嘟”下肚的同時(shí)，心臟此時(shí)也承受著不小的負(fù)擔(dān)。這是因?yàn)椋人?，水分?huì)快速進(jìn)入血液， 使血液變稀、血量增加，尤其對(duì)老人或心臟不好的人來說，會(huì)出現(xiàn)胸悶、氣短等癥狀，嚴(yán)重的可能導(dǎo)致心肌梗死。不僅是喝水，喝酒也不能太快，否則身體無法及時(shí)處理，容易導(dǎo)致飲酒過量。而肝臟每小時(shí)只能處理大約1杯酒的酒精量，一旦酒精中毒，不但影響肝臟，還會(huì)造成大腦功能的損傷。

又比如，當(dāng)你狼吞虎咽地吃完一餐飯時(shí)，是否意識(shí)到：癌細(xì)胞正躲過唾液這第一道健康衛(wèi)士，乘虛而入。據(jù)統(tǒng)計(jì)，40%的癌癥與食物中的亞硝酸類化合物、化學(xué)合成劑、防腐劑等致癌物質(zhì)有關(guān)。而唾液在阻擊這些壞物質(zhì)的過程中，起了不可忽視的作用。同時(shí)，吃飯速度快下丘腦中樞未能及時(shí)傳達(dá)飽的信息，無形中吃的也多了，間接性肥胖的幾率翻倍。而且咀嚼不細(xì)，或吞咽過快，粗糙的食物會(huì)增加胃的負(fù)擔(dān)，增加胃食管反流病的危險(xiǎn)。

而且，不僅僅是在吃、喝方面，大腦長(zhǎng)期處于高速度的運(yùn)作模式，未能及時(shí)得到休息，甚至有可能導(dǎo)致長(zhǎng)期衰弱，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)锈赖目赡?。只張不馳，一味追求高速，再好的弦也會(huì)有拉斷的一天。高速度，也許能帶來短暫的激情，卻也摧殘著我們的健康，在追求高速的同時(shí)，不妨也試著讓自己慢起來吧！(質(zhì)控科 尹璇)