現(xiàn)在有許多二十來歲的姑娘，歡歡喜喜地組建了家庭，努力實施“造人計劃”多時，好“孕”卻遲遲不來。到醫(yī)院一查才發(fā)現(xiàn)，原來都是“肥胖+多囊”惹的禍！

有的人找不到有效的減肥方式，家里又催得急，在巨大的壓力之下，甚至想去通過試管嬰兒解決生育問題。殊不知，肥胖對女性的負面影響是會持續(xù)整個孕期的，即使以輔助生殖的方式懷上了寶寶，也不一定“保得住”。

因此，在備孕前先減好肥，讓身體達到最佳備孕狀態(tài)，才能使孕育過程更安全，讓自己更安心。

胖妹紙的噩夢：多囊卵巢綜合征

“心寬體胖”的您，是否長期備受以下問題的困擾呢？

體重莫名增加，突然爆出一臉“青春”，還變成了“長毛怪”；

反復月經不調，甚至變成了“季經”“年經”；

努力“造人”多時，好“孕”卻遲遲不來……

這時候，您可能已經患有多囊卵巢綜合征了。

多囊卵巢綜合征（PCOS）是生育年齡婦女常見的一種復雜的內分泌及代謝異常所致的疾病，以慢性無排卵（排卵功能紊亂或喪失）和高雄激素血癥（婦女體內男性激素產生過剩）為特征，主要臨床表現(xiàn)為月經周期不規(guī)律、不孕、多毛和/或痤瘡，是最常見的女性內分泌疾病。

肥胖+多囊：惡性循環(huán) 阻擋好“孕”氣

眾所周知，多囊卵巢綜合征會導致肥胖。但其實人體在肥胖的狀態(tài)下，也會對“孕”氣產生許多負面的影響：

1.肥胖易導致胰島素抵抗和高胰島素血癥，影響卵泡的生長和發(fā)育；

2.肥胖女性易存在瘦素抵抗，抑制卵泡發(fā)育、排卵，導致生育能力降低；

3.肥胖女性體內存在免疫系統(tǒng)紊亂。

據(jù)悉，對于體重指數(shù)（BMI）大于24的多囊患者，若體重減輕大于5%，會有20%以上的幾率恢復排卵；當體重減輕大于10%，排卵恢復幾率能增至50%，流產率也從75%減到25%；

減輕體重可以增加排卵率、懷孕率，改善妊娠條件，改善內分泌指標。

由此可見，若肥胖型多囊患者想備孕，孕前減重是首選的治療方案。體重僅需下降5-10%，就已經明顯改善肥胖女性的臨床癥狀及其排卵功能，恢復月經周期，很多人甚至因而得以自然受孕。

另外，這不僅有助于備孕，更能大大減少孕期并發(fā)癥，保障母嬰的健康。

肥胖自測：我到底胖不胖？

判斷一個人肥胖與否的指標有很多，最常用的是體重指數(shù)，即BMI（Body Mass Index）。

體重指數(shù)（BMI）計算公式

中國人群的BMI指數(shù)參考標準

由此可見，如果您的BMI指數(shù)達到24，那就已經步入肥胖行列了。

另外，若男性腰圍大于90cm，體脂高于25%；女性腰圍大于80cm，體脂高于30%，也能稱之為“肥胖一族”哦！

※ 溫馨提示：可到惠州三院院本部門診樓3樓333室測量體脂。

胖紙的福音：讓減肥變得更簡單

如果您有一顆想減肥的心，卻又苦于找不到科學安全的方法，請前來惠州市三人民醫(yī)院內分泌科進行減重咨詢。

不打針，不吃藥，不挨餓，無需激烈運動，就能輕松幫助您減肥。您與健康、美麗之間的距離，只差一個選擇！（內分泌科 劉海霞）

【就診地點】惠州市橋東惠城區(qū)橋東學背街1號惠州市第三人民醫(yī)院院本部門診3樓331室

【就診時間】每周五、周六，上午8:30-12:00，下午2:30-5:30

【營養(yǎng)師咨詢及體脂檢測診室】3樓333室

【電話（微信）預約】18819662069