大腦是一個(gè)復(fù)雜的器官結(jié)構(gòu)，同時(shí)它也控制著我們每天的日常活動(dòng)。所以，關(guān)愛大腦健康，就是關(guān)注我們每天生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴！

本期要為大家科普的主題是——三叉神經(jīng)痛與抑郁癥有關(guān)系嗎？抑郁癥是一種可怕的心理疾病，常常因?yàn)樯磉叺娜藢?duì)患者不重視，就容易導(dǎo)致發(fā)生悲劇。抑郁癥其實(shí)是一種很難克服的心理障礙，有時(shí)候并非受患者自發(fā)控制，表現(xiàn)多為自閉，憂郁，狂躁，自卑等，拒絕與外界溝通。

那么，三叉神經(jīng)痛之前的節(jié)目也有提到過，被稱為“天下第一痛”的病癥，表現(xiàn)為突發(fā)的疼痛，猶如針刺在臉上，吃飯、說話、睡覺等，都有可能誘發(fā)，那么，社交和正常生活都會(huì)大大受到影響。

本期我們就一起去了解一下這兩種病癥是何種關(guān)系，應(yīng)該如何解決處理？

三叉神經(jīng)痛疼痛劇烈，發(fā)作突然且發(fā)作前無先兆，被稱作“天下第一痛”。半數(shù)以上患者可有明顯的疼痛觸發(fā)點(diǎn)，稱為 “扳機(jī)點(diǎn)”，常位于上唇、鼻翼、口角等處，輕微觸動(dòng)即可引起疼痛發(fā)作。

此外，面部的機(jī)械刺激，如談話、進(jìn)食、洗臉、刷牙甚至風(fēng)吹、微笑等也可引起疼痛發(fā)作，以至于對(duì)自己的行動(dòng)極為小心，甚至畏懼進(jìn)食、洗臉、漱口、說話等，導(dǎo)致面部污穢、表情呆滯、營養(yǎng)不良等。

對(duì)于長期患病的患者來說十分痛苦，容易產(chǎn)生焦慮、恐懼、甚至不愿與人溝通，絕望的心理，長此以往，產(chǎn)生自閉、抑郁癥狀，甚至因?yàn)椴荒苋淌軇×姨弁炊詺⒌牟±?/span>

得了三叉神經(jīng)痛該怎么自我護(hù)理呢？

避免發(fā)作誘因：保持心情愉快，生活有規(guī)律、合理休息；飲食選擇清淡、無刺激的軟食，疼痛嚴(yán)重者可進(jìn)食流質(zhì)，避免生、冷、硬的食物；選擇軟毛牙刷刷牙；進(jìn)食后用溫水輕漱口。

緩解疼痛：觀察疼痛的部位、性質(zhì)，了解疼痛的原因與誘因，避免誘發(fā)因素；聽輕音樂、閱讀燈分散注意力，以達(dá)到精神放松、減輕疼痛。

心理支持：調(diào)節(jié)好情緒，使心情平靜、放松，堅(jiān)定信心。家人應(yīng)多關(guān)心患者，建立良好的溝通，減輕精神壓力。

所以，綜上所述，病痛都是難以忍受的，重要的是要用積極、正面的心態(tài)去面對(duì)，身邊的親朋好友也應(yīng)該多點(diǎn)理解和包容，讓他們可以有足夠的信心去戰(zhàn)勝病魔，過回正常人的生活！健康中國，從你我做起！每天花2分鐘，關(guān)注我們的腦健康，才能更好地享受生活哦！