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        手把手教你如何預(yù)防老年人跌倒

        發(fā)布時間:2021-4-30  點擊:2015次

          

        王阿婆,今年78歲,隨子女一起居住,今天家屬送來門診就醫(yī),不是什么“腦梗死、心肌梗死”等嚴(yán)重疾病,而是“跌倒了!”這樣因“跌倒”送院就醫(yī)的患者,每個月都有!

        其實,老年人跌倒是可以預(yù)防的!

        老年人跌倒干預(yù)的前提是對老年人跌倒風(fēng)險的評估,根據(jù)評估結(jié)果采取相應(yīng)的干預(yù)措施,才可有效降低老年人跌倒的發(fā)生率,減輕老年人跌倒的損傷程度?!吨袊夏耆说癸L(fēng)險評估專家共識(草案)》提供了有效的可選擇的老年人跌倒風(fēng)險評估工具。

        既往病史是評估老年人跌倒風(fēng)險的重要組成,應(yīng)詳細(xì)評估老年人的跌倒史(有無跌倒史,跌倒發(fā)生的時間、地點和環(huán)境狀況,跌倒時的癥狀、跌倒損傷情況以及其他后果,有無害怕跌倒的心理)、疾病史(尤其關(guān)注帕金森病、癡呆、卒中、心臟病、視力障礙和嚴(yán)重的骨關(guān)節(jié)病等疾?。┖头盟幬锸罚ɡ夏耆说挠盟幥闆r,尤其關(guān)注與跌倒有關(guān)的藥物服用)。

        綜合考慮引起老年人跌倒的危險因素,較為全面地評估老年人的跌倒風(fēng)險,但此類的量表多注重在對老年人跌倒的內(nèi)在因素的評估。

        隨著年齡的增長,老年人的各項生理功能都有減退。其中維持肌肉骨骼運動系統(tǒng)功能減退造成的步態(tài)協(xié)調(diào)性下降、平衡能力降低,以及老年人在視覺、聽覺、前庭功能、本體感覺方面的下降,都增加了跌倒的風(fēng)險。對老年人軀體功能的評價,建議根據(jù)老年人的具體情況選擇合適的評估工具。

        不良的環(huán)境因素是引起老年人跌倒的重要危險因素。我國老年人的跌倒有一半以上是在家中發(fā)生的,家庭環(huán)境的改善尤其是進(jìn)行居家適老化改造可以有效減少老年人跌倒的發(fā)生。要進(jìn)行個性化的居家適老化改造,首先需要對家庭環(huán)境進(jìn)行評估。

        焦慮、沮喪及害怕跌倒的心理狀態(tài)都增加了跌倒發(fā)生的風(fēng)險,對老年人的跌倒心理進(jìn)行評估也有積極的意義。

        王阿婆之所以跌倒了,主要是阿婆老伴去世后,情緒比較沮喪,加上家里的燈光比較昏暗,是阿婆跌倒的主要危險因素。給予抗抑郁藥物,與家屬溝通后,建議更換家里燈具,多關(guān)注阿婆的心理變化。

        老年人跌倒風(fēng)險評估,您學(xué)會了嗎?當(dāng)然,您可以過來惠州市第三人民醫(yī)院老年醫(yī)學(xué)科門診進(jìn)一步了解!(老年醫(yī)學(xué)科和全科醫(yī)學(xué)科 陳貴發(fā)


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