5月20日是全國母乳喂養(yǎng)宣傳日,今年的主題是“媽媽的奶,媽媽的愛”。
作為一名新手媽媽,在母乳喂養(yǎng)面前都會不知所措,各種擔(dān)心一些問題:母乳喂養(yǎng)到底會不會讓自己的身材變形,不再像懷孕之前那樣美麗?母乳喂養(yǎng)會不會讓自己沒有了充足的睡眠?母乳喂養(yǎng)后寶寶會不會產(chǎn)生依賴出現(xiàn)奶睡的情況發(fā)生甚至還擔(dān)心奶水不足,乳腺炎發(fā)燒,乳頭皸裂等問題。母乳喂養(yǎng)是一個充滿艱辛的歷程,但也是一個充滿快樂和幸福的過程,所有的成果都將會展現(xiàn)在自己和寶寶身上,最終你會發(fā)現(xiàn),母乳喂養(yǎng)的好處是超乎自己的想象。
母乳喂養(yǎng)的好處
一、寶寶而言,母乳的營養(yǎng)非常豐富,并且母乳中有嬰兒所需的各種主要營養(yǎng)素,而且母乳中的鈣磷比例適宜,適合寶寶胃腸功能的吸收,初乳中富含免疫球蛋白抗體,能夠增加寶寶的抵抗力,減少疾病的發(fā)生,有利于寶寶的生長發(fā)育。
二、提倡早接觸,早吸吮,早開奶,對于產(chǎn)婦特別是剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦,通過寶寶的吸吮有利于促進子宮收縮,減少產(chǎn)后子宮出血的幾率,子宮恢復(fù)的好,對于產(chǎn)后身體恢復(fù)就越快,通過哺乳,還可以降低子宮癌、乳腺癌等癌癥的發(fā)生。
三、母乳不僅是最安全、最天然的食物,世界衛(wèi)生組織提倡純母乳喂養(yǎng)至少6個月以上,所以說母乳喂養(yǎng)既經(jīng)濟又實惠,還能減輕一些家庭的經(jīng)濟負(fù)擔(dān),母乳喂養(yǎng)還能增進母嬰之間的情感,讓寶寶獲得更多的安全感,促進嬰幼兒心理發(fā)育。
母乳喂養(yǎng)出現(xiàn)的常見問題
1.寶媽出現(xiàn)奶水不足怎么辦?
產(chǎn)后幾天出現(xiàn)的奶水少是正常的現(xiàn)象,而且剛出生的寶寶胃容量小,每次吸吮的奶量比較少,隨著產(chǎn)婦的身體恢復(fù),寶寶隨著日齡的增加,需求也相應(yīng)增加,胃口增大,吸吮次數(shù)和奶量也會增加,這樣奶水就會通過寶寶頻繁的吸吮而慢慢增多,因為母親的乳房會根據(jù)寶寶的需求而進行自我調(diào)整,達(dá)到一個供需平衡的狀態(tài),這樣媽媽就不會因為奶水少感覺到喂養(yǎng)辛苦。同時,媽媽也要飲食均衡營養(yǎng),多喝水。
2.乳腺炎發(fā)燒了還能喂母乳嗎?
哺乳期間大多數(shù)因為乳房脹痛,乳腺管堵塞,導(dǎo)致乳腺炎甚至發(fā)燒的現(xiàn)象。在遇到乳腺炎發(fā)熱情況下,很多媽媽都不知所措,一般急性的乳腺炎是建議繼續(xù)哺乳,讓寶寶先吸患側(cè)乳房,有利于吸通乳腺管,如果寶寶吃不完就用吸奶器吸空,發(fā)生乳腺炎時根據(jù)嚴(yán)重程度采取相應(yīng)的辦法進行治療,嚴(yán)重的發(fā)燒超過24小時還是要去醫(yī)院進行就診,聽從醫(yī)生的指導(dǎo)。
3.乳頭皸裂了怎么辦?
乳頭皸裂大部分是由于新手媽媽的哺乳時寶寶吸吮的姿勢不正確,或者因為寶寶長時間吸吮,寶寶吸吮時用力過大導(dǎo)致的。每次喂哺前要先擠出少量乳汁讓乳房變軟,可以先喂健側(cè)的乳房,再喂患側(cè)的,這樣可以減輕患側(cè)乳房的吸吮力度,減少對乳頭的損傷;每次哺乳完可以擠出兩滴奶涂抹在乳頭上,防止皸裂同時促進修復(fù)作用。寶寶的含接姿勢要正確,讓寶寶含住大部分乳暈,不能只吸到乳頭,這樣寶寶吸不到奶,更容易造成乳頭皸裂,一旦發(fā)現(xiàn)寶寶的含接姿勢錯誤,要及時糾正,重新含接。皸裂嚴(yán)重疼痛厲害的要及時就診用藥,暫停哺乳,或用吸奶器擠出母乳喂寶寶。
4.乳頭凹陷怎么辦?
如果出現(xiàn)乳頭短平,過小,甚至向內(nèi)凹陷,容易造成寶寶無法正常吸吮,也容易造成乳汁淤積,甚至發(fā)展成急性乳腺炎。乳頭凹陷分為輕重度。孕前、孕期的矯正方法輕度的乳頭內(nèi)陷,可用手將乳頭牽拉出乳暈外,兩手指將乳頭向外持續(xù)或間斷的牽拉,也可以用乳頭矯正器進行糾正,每天做3~5次,雙側(cè)乳頭交替進行約30分鐘。對于重度的乳頭內(nèi)陷,則只能通過手術(shù)矯正。產(chǎn)后每次哺乳前,媽媽可以用上面的方法將乳頭向外輕輕牽拉,或用乳頭矯正器、吸奶器將乳頭拉出,讓寶寶更容易含住。如果乳頭凹陷比較嚴(yán)重、無法拉出來,可以買乳頭保護罩扣在媽媽的乳頭上,讓寶寶能夠吸吮出母乳。(新生兒科 李昕昕)
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