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        認識高血壓!

        發(fā)布時間:2015-1-9  點擊:1833次

        高血壓的危害

        長期血壓升高,可對臟器造成嚴重的影響。高血壓對大腦的影響最大。大腦是人體的總司令部,出不得一點問題,為大腦提供營養(yǎng)的血管,維持大腦正常工作需要。腦血管出現缺血性、出血性病變,都可導致身體致殘,甚至死亡。

        這些發(fā)生在腦子里的疾病,主要原因是長期血壓升高導致的。而且很多情況下,這些疾病發(fā)生前,有的患者不舒服感覺并不突出。流行病學調查,收縮壓升高10mmhg,腦中風的發(fā)生率增加50%,舒張壓升高5mmhg,腦中風的發(fā)生率增加46%。長期良好控制血壓,可以使腦中風的發(fā)生率下降35-40%。這些均說明,長期穩(wěn)定降壓的重要性。

        其次,長期會損害高血壓心臟,導致心臟結構和功能發(fā)生變化,使心臟發(fā)生肥厚,晚期可出現心力衰竭和心律失常。

        長期高血壓亦會對腎臟造成損害,使腎臟缺血,腎臟萎縮,腎功能損害,甚至出現尿毒癥。

         

        高血壓藥物治療常識

        隨時生活水平的提高,高血壓患者越來越常見,甚至有年輕化的趨勢。那么,如何認識高血壓?高血壓藥物治療一般常識呢?

        高血壓藥物治療的原則:合理選擇,長期堅持,按囑規(guī)律服用

        選擇理想的降壓藥

        選藥需要注意:降壓效果好,能使血壓維持在正常水平,24小時平穩(wěn)降壓,避免一天中血壓忽高忽低,安全性好,長期服用無肝腎毒性,無藥物相互作用,便于聯合用藥。

        服用降壓藥的最佳時間

        早上六點起床后服用,這樣可以有效控制晨間血壓的急劇上升,避免急性腦出血。尤其注意不要在睡前服用降壓藥,睡覺前服用降壓藥會使夜間血壓降的更低,容易出現腦血栓。

        走出降壓治療的誤區(qū)

        誤區(qū)一,不愿意服藥,寧用保健品、降壓帽、降壓鞋、降壓手表;誤區(qū)二,不難受不服藥 沒有癥狀不吃藥,血壓正常就停藥;誤區(qū)三,不按醫(yī)囑服藥 按廣告服藥,按圖索驥或道聽途說。

        起床時注意“三個半分鐘”:睡醒后在床上躺半分鐘,起床前在床上坐半分鐘,下地前兩腿垂在床沿等半分鐘。如果起床太快,突然體位變化會造成體位性低血壓,引起腦缺血,出現意外。

         

        高血壓的保健處方

        在門診診療過程中,遇見很多高血壓患者,常問到的一個問題“醫(yī)生,我這個病應該注意些什么?”針對這個問題,我開出以下處方:

        一旦患有本病,原則上一期高血壓病應重在防兼顧治,以防發(fā)展。

        二期、三期合并有心、腦、腎器質性損害者,在中西醫(yī)治療基礎上,注重于防,以阻止病情惡化。

        患病后應加強攝生調養(yǎng),尤其要保持心情舒暢,不必恐懼、焦慮、緊張,只要情志暢達,氣血陰陽協調,自有益于本病的康復。

        飲食宜清淡,少食肥甘。肥甘之物如冷飲、甜品、肥豬肉、公雞肉、狗肉、鹿茸等,易傷脾胃,痰濕阻滯,使病情反復或加重。

        戒煙忌酒,少食辛辣。

        注意勞逸結合,慎勞心、勞力和房事太過。

        經常散步,加強戶外運動,可促進氣血調和,降低血壓及穩(wěn)定血壓。

        您,現在了解高血壓了嗎?(綜合病區(qū) 陳貴發(fā)) 

         

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