又是一年暑期到，各大旅行社又迎來(lái)了旅游的高峰，趁著孩子放假，爸爸媽媽們又開(kāi)始計(jì)劃帶上小孩和年老的父母一家人外出旅游了。

全家旅游，其樂(lè)融融。但畢竟是到了一個(gè)全新的環(huán)境，加上舟車勞頓，所以有一個(gè)好的身體尤其重要，特別是老人和孩子就更加需要注意了。

那么，老人和孩子在外出時(shí)在身體方面要注意些什么呢？

首先老年人要注意的是血壓、心臟和血糖，因?yàn)檫@些容易受到心情、睡眠和飲食等的影響，而且一旦出現(xiàn)狀況也是比較兇險(xiǎn)的，萬(wàn)萬(wàn)不可掉以輕心！在出發(fā)前最好做個(gè)有關(guān)這方面的體檢，如果之前就有高血壓、糖尿病之類的，一定要控制好病情，并記得隨身帶好藥品,平時(shí)有服藥的外出時(shí)記得不能停藥。

至于小孩子，主要是預(yù)防傳染病，俗話說(shuō)病從口入，到了旅游景點(diǎn)，肯定有很多好吃的小吃，所以出發(fā)前要看看有無(wú)漏打的預(yù)防針要及時(shí)打上，另外最好做一個(gè)乙肝的檢測(cè)，假如沒(méi)有抗體的話也要趁早做好疫苗的接種。小孩子感冒發(fā)燒藥也記得帶上一些吧。

急性胃腸炎是在旅途中容易發(fā)生的疾病，記得要帶些黃連素之類的藥。天氣炎熱，預(yù)防中暑也很重要，藿香正氣丸等也最好帶上一些。萬(wàn)金油、止血貼等外用藥也可以帶上一些以備不時(shí)之需。

不要覺(jué)得麻煩，外出旅游，身體健康是最重要的，到時(shí)你會(huì)感謝自己的細(xì)心的。祝您有一個(gè)愉快的旅程?。w檢科 鄭新金）