隨著現(xiàn)代社會人們生活方式的改變，頸椎病的發(fā)病率日益上升，且呈現(xiàn)年輕化，尤其是一些白領人士。每天一張桌子一把椅子一臺電腦，長時間的不當坐姿導致了頸椎病的發(fā)生。很多人根本不把它當回事，認為頸椎病中老年人的“專屬病”，頸椎出現(xiàn)問題時也不會聯(lián)想到頸椎病，大多忍著不去處理，久而久之導致病情惡化、加重。

小林美女是一位辦公室職員，因“頸后痛伴頭暈1年，加重1周”前來惠州三院疼痛科住院，頸椎CT提示：頸椎生理曲度反弓，頸3、頸4椎體不穩(wěn)。

為什么會這樣呢？經(jīng)了解，這跟她平時的工作姿勢有很大的關系。她的電腦屏幕高度與視線存在高度差，這意味著她長期都是低著頭辦公，有時一坐就是幾個小時，給頸椎造成了嚴重的創(chuàng)傷。她恍然大悟，后悔不已，頸椎病的困擾不僅給她帶來肉體上的痛苦，還帶來沉重的精神負擔。

小林美女通過積極的治療，現(xiàn)在已經(jīng)康復出院了。她的案例告訴我們，不良的生活習慣會潛移默化地促成疾病的發(fā)生。預防脊椎病，應保持正確的站姿、坐姿、睡姿，還要選擇合適自己的枕頭。

為了幫助更多的頸椎病患者，惠州三院骨科中心疼痛科專門發(fā)明了一款頸椎病專用枕頭，簡稱藥枕！它不僅能幫助患者恢復頸椎正常的生理弧度，還能改善頸椎局部的血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，減輕感覺末梢壓迫和局部組織張力，具有消炎、鎮(zhèn)痛、安神作用，能夠緩解頸椎病帶來的各種不適。

幾乎每個頸椎病患者出院時都會帶回去一個，至于門診患者也是可以購買的，不過門診患者不可報銷社保，住院患者才可以報。門診患者可以通過二樓門診醫(yī)生開單，繳費后到十樓住院部拿枕頭。

下面給大家介紹一下藥枕使用的注意事項。

1.休息或睡前，將藥枕墊在頸部或墊在頸后根靠近肩膀的位置。

2.側睡姿勢效果不佳，但可以緩解一種睡姿狀態(tài)下頸椎的疲憊感和緊張感。

3.患者原來有頸椎癥狀，比如：頸椎疼痛、僵硬或頭暈、發(fā)麻感覺等，使用藥枕后幾天可能會有類似癥狀，或者有加重的情況，這些都屬于正?，F(xiàn)象。

4.如果使用不習慣或身體不適，可適當減少使用時間或選擇每天多次使用，不需要整晚墊用，等適應了再墊用更長時間。具體的墊用時間在自己的接受程度內(nèi)就可以了。

5.藥枕里放了很多藥材，遇潮后可能會發(fā)霉變質。使用藥枕時要注意保持干燥，經(jīng)常將枕頭在太陽光下曬一曬，避免讓發(fā)潮的枕頭引發(fā)其他疾病。

6.藥枕分為枕芯和枕套，里面的中藥是用單獨的小袋子裝起來后固定在枕芯里的。因為是中藥成分，所以枕芯不可以拿來直接用水洗，這樣會失去藥效，且容易發(fā)霉生蟲；也不可以干洗，因為干洗劑會影響中藥成分。最好的辦法就是放到光線充足的地方晾曬，用紫外線殺菌。枕套的話就可以直接水洗晾干了。（疼痛科 曾婷）