辣味食物一直受到很多人的喜愛，甚至是每一餐都不能少的。但有些人一聽吃辣椒，就想到長痘痘和對肚子不舒服，對辣椒會敬而遠(yuǎn)之……其實(shí)你不知道的是夏天吃辣椒竟然有這么多好處！

適當(dāng)吃點(diǎn)辣能開胃——夏天少吃點(diǎn)辣椒能開胃助消化。辣椒香辣刺激，無論什么菜，只要配上辣椒，吃起來就特別香。在民間，辣椒還有“開胃菜”、“下飯菜”的美稱。夏季酷暑難耐，人們大多沒有胃口，不想吃東西，吃點(diǎn)辣椒，就可以促進(jìn)食欲、開胃下飯。

夏天吃辣除體內(nèi)濕氣——夏天吃辣還能給身體“除濕”。四川、湖南、廣西、江西、貴州人為什么喜歡吃辣，因?yàn)槟切┑胤綒夂虺睗?，而辣椒有除濕之功，能把體內(nèi)多余的濕氣驅(qū)除出去。夏天雨水多、濕氣重，我們也可以吃點(diǎn)辣椒，除除濕氣。所以，夏天吃辣椒，關(guān)鍵要注意量，只吃一點(diǎn)，切勿過多。

吃紅辣椒竟能防中暑——熱天吃辣椒，聽起來是個瘋狂的想法，但富含維生素C和辣椒素的辣椒可以有效促進(jìn)汗液的排放，幫助體內(nèi)毒素排出，起到一定的降溫作用，防止中暑的情況發(fā)生。

溫馨提示：痔瘡患者、腸胃功能不佳者不宜多吃辣椒哦！