隨著社會(huì)的發(fā)展人們的生活水平提高也越來(lái)越好了，但是為什么吃的好了、睡的好了、玩的好了，身體卻變差了。相對(duì)以前，我們的百姓，我們的群眾根本就吃不上肉，也可以這樣說，飯基本上都吃不飽，但身體卻很好。然而，現(xiàn)在的疾病的越來(lái)越多了，而且是越來(lái)越怪，因?yàn)槿藗円恢痹谑称泛推渌臇|西都在轉(zhuǎn)基因，那么轉(zhuǎn)基因也就造成了病體的各種發(fā)生，雖然生老病死是自然地規(guī)律。但是我們也要好好珍惜自己的生命，所以在日常生活中一定要注意自己的飲食情況，不能每天都大魚大肉，因?yàn)槲覀兌贾篮芏喟┌Y都是吃出來(lái)的。

我們都知道禍從口出，病從口入。那么我們這個(gè)病從口入就是因?yàn)槲覀冊(cè)诔缘牡纳线呍斐闪撕艽蟮挠绊?，種下了很大的病因，再加上我們有許許多多的不法商人想去獲得財(cái)富，用地溝油。這些地溝油被那么貪心的人為了價(jià)格便宜，買來(lái)以后讓更多的人去吃，有常識(shí)的人度知道，地溝油的毒性要比吡霜的毒性高達(dá)10倍，甚至百倍，這也是導(dǎo)致癌癥的一個(gè)重大因素。所以，在飲食上我們要多多注意啦！看看哪些要適量吃、少吃的。因?yàn)檫@些吃多了都是致癌的噢！有些人很注重養(yǎng)生，有的人很不忌口。有的人能活到百歲，有的人活不到三十歲。

肥肉要少吃，因?yàn)槿魏畏嗜舛际侵镜母鶕?jù)地，其中的脂肪含量一般高達(dá)90%，多吃會(huì)導(dǎo)致身體需要消耗的脂肪增多，導(dǎo)致變胖、血壓、血脂升高。

還有就是我們身邊隨處可見的油炸食品，比如薯片、炸雞翅、雞腿、油條，以及燒烤類食物，雖說香氣撲鼻，非?？煽?，但是其中的油脂含量非常高，經(jīng)常食用會(huì)攝入過量的脂肪，容易發(fā)胖。

多數(shù)的人都喜歡吃冰淇淋、面包、蛋糕、威化餅干、披薩、蛋黃派中都有大量的人造奶油，其中的大量糖分和脂肪更加容易在體內(nèi)囤積，不易消化和分解，使得心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)大大提高，同時(shí)也會(huì)增加癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。（頸肩腰腿痛科 曾婷）